Apiñamiento dental: ¿Qué complicaciones tiene?

El apiñamiento dental provoca que los dientes se amontonen en la boca por falta de espacio en el hueso maxilar. Esto provoca alteraciones en la sonrisa, a nivel estético y funcional.

 

Factores de apiñamiento ¿Cuáles son?

  • La mayoría de casos de apiñamiento se deben a un factor genético. Los pacientes con los dientes apiñados suelen tener familiares con el mismo problema. No obstante también hay otros factores que intervienen en el desarrollo del apiñamiento.
  • Los casos de pérdida dental o bien la erupción de los terceros molares.
  • En otros casos el apiñamiento también puede deberse a hábitos concretos en la infancia o bien la pérdida prematura de dientes.

 

En función de su origen se distinguen distintos tipos de apiñamiento:

  • Apiñamiento primario: los casos de apiñamiento por genética
  • Apiñamiento secundario: cuando el origen está en hábitos como el uso continuado del chupete o bien chuparse el dedo durante la infancia.
  • Apiñamiento terciario: la erupción de los terceros molares o muelas del juicio.

No obstante, la mayoría de casos de apiñamiento son del primer tipo. En todos los casos el apiñamiento dental puede alterar la sonrisa y dificultar la calidad de vida del paciente en procesos como la masticación o la mordida.

 

Complicaciones bucodentales por apiñamiento

El apiñamiento altera tanto la estética como la funcionalidad de la sonrisa. Así, los dientes apiñados rompen la armonía de una sonrisa bonita, algo que puede generar inseguridades al sonreír, especialmente entre los más jóvenes. Por otro lado, el apiñamiento conlleva varias complicaciones a nivel funcional:

  • Problemas en la higiene oral. Los dientes apiñados dificultan el acceso del cepillo durante la rutina de higiene oral. Esto provoca la retención de placa bacterina, que favorece el desarrollo de enfermedades periodontales como la gingivitis.
  • Problemas de articulación. El apiñamiento dental también puede causar complicaciones funcionales durante la articulación y la masticación.
  • Problemas de mordida. Los problemas de mordida están relacionados según diversos estudios con otras patologías, como algunos casos de cefalea.

El tratamiento más común para solucionar estos problemas provocados por el apiñamiento es la ortodoncia. El tipo de ortodoncia dependerá de la gravedad del apiñamiento. Pero en la mayoría de casos se puede optar por los brackets tradicionales o bien por la ortodoncia invisible. Después del tratamiento es fundamental completar la fase de retención. Es decir, llevar los retenedores cada día tal y como indique el ortodoncista. De lo contrario se podrían perder los resultados y los dientes podrían volver a apiñarse.

 

La limpieza con prótesis dentales

Las prótesis dentales o dentaduras postizas son un tratamiento habitual para solucionar la pérdida de uno o varios dientes. La prótesis permite restablecer de forma natural los procesos de masticación, deglución y habla. También permite recuperar una sonrisa estética. Para mantener los resultados es esencial mantener una buena rutina de limpieza.

 

¿Cómo debe ser la limpieza en portadores de prótesis dentales?

Las prótesis permiten solucionar las complicaciones que conlleva la pérdida dental. De hecho reponer el espacio provocado por la ausencia de uno o varios dientes es esencial. De lo contrario podrían moverse el resto de piezas dentales y necesitar ortodoncia. En este sentido hay diversas alternativas; además de las prótesis, muchos profesionales recomiendan llevar implantes dentales.

Pero es cierto que las prótesis son una buena solución ante la pérdida de una o varias piezas dentales. Permiten recuperar la estética y la funcionalidad de la sonrisa y además fortalecen el hueso. Después de su colocación es necesario pasar por un proceso de adaptación. Finalizado este proceso, el paciente no notará que lleva una prótesis dental. No obstante es habitual tener que hacer algún ajuste. Las claves para que una prótesis dental dure mucho tiempo son acudir al odontólogo con regularidad y realizar una limpieza diaria adecuada.

 

Las claves de la limpieza con prótesis

Es importante adaptar los hábitos de limpieza a la prótesis para evitar complicaciones:

  • Rutina de higiene. Es muy importante mantener una rutina de higiene diaria y constante. Los profesionales de recomiendan usar un cepillo con filamentos muy suaves para evitar la erosión. Además conviene insistir en los márgenes de la prótesis, ya que es la zona donde se suele acumular el biofilm oral o placa bacteriana. Por ello las prótesis requieren una mayor dedicación y constancia en la rutina de higiene bucal.

 

  • Limpieza de las prótesis. Además de la higiene de la cavidad oral, también es importante limpiar las prótesis. Los expertos recomiendan el uso de comprimidos limpiadores para eliminar todos los restos de bacterias que hayan quedado en las prótesis. Estos comprimidos resultan muy eficaces y además no dañan la dentadura.

 

  • Otros cuidados. Además de limpiar las prótesis también es aconsejable retirarlas por las noches. De este modo las encías descasan de la presión que supone llevar la dentadura. Otra clave según diversos expertos es eliminar los restos de bacterias del dorso de la lengua, ya que se propagan fácilmente hacia las prótesis. En este sentido resulta muy útil el uso de limpiadores linguales específicos

REMEDIOS CASEROS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

Puede que no lo parezca pero la ansiedad y el estrés tienen un efecto directo en nuestra salud oral. Controlar estos problemas es fundamental de cara a a prevenir tanto problemas emocionales y de salud general como para dar freno a posibles patologías orales. Siguiendo algunos consejos podremos volver a sonreír sin preocupaciones.

Antes de seguir con los remedios caseros vamos a aclarar algo que probablemente mucha gente desconozca: la relación entre el estrés y la salud oral. A fin de comprenderla hay que explicar que las personas que sufren estrés son muy propensas a padecer problemáticas como el bruxismo, capaz de causar estragos en nuestra boca mediante el rechinamiento y apretamiento dental.

La articulación temporomandibular o las encías también pueden verse afectadas en el caso de sufrir ansiedad. En el caso de la enfermedad periodontal hay que tener especial precaución, ya que de no cogerla a tiempo ésta puede terminar por convertirse en periodontitis, una enfermedad crónica capaz de provocar la pérdida de hueso maxilar hasta el punto de hacer perder los dientes.

Nuestro estado de ánimo interviene directamente en nuestra salud oral, por lo que debemos asegurarnos de hacer especial hincapié en nuestra higiene oral si estamos pasando por una mala racha; precisamente en estos momentos donde no tenemos nuestros mejores días tendemos a dejar de lado la salud oral, algo que puede llegar a salir realmente caro para nuestros dientes.

 

¿Qué puede causar el estrés?

Hoy en día encontramos multitud de situaciones que podrían provocar una situación de estrés hasta a la persona con mayor templanza. La situación laboral, incertidumbres en el futuro, problemas de familia o pareja o incluso shocks traumáticos por haber perdido a un ser querido pueden ser situaciones donde un paciente requiere ayuda de un especialista a fin de no generar un alto nivel de estrés durante la rutina diaria.

Cuando este tipo de sentimiento interviene de forma significativa en la vida del paciente es posible que se requiera de asistencia psicológica para ayudar a pasar este trámite acompañado de prescripción farmacológica necesaria.

A fin de no llegar a ciertos extremos y relajarnos, ofrecemos algunos remedios caseros contra el estrés :

  • Meditación

Probablemente vivir en el bullicio de una gran ciudad no sea lo más adecuado para la relajación de una persona; permitirnos unos momentos alejados de la urbe, desplazándonos a un lugar tranquilo y apartado, solamente rodeados de naturaleza nos ayudará a relajarnos y a calmar nuestros sentimientos. En España podemos encontrar muchos de estos lugares sin tener que realizar grandes recorridos, independientemente de que el lugar de destino sea el monte o la playa.

  • Música relajante

Los momentos libres en casa pueden ser un buen momento para estirarnos, ponernos los auriculares y escuchar música relajante a un volumen moderado. La música clásica es una buena opción, e incluso podemos encontrar playlist en YouTube con horas y horas de música para disfrutar de unos momentos libres de estrés.

  • Infusiones

Tomar determinadas infusiones como la de valeriana con albahaca puede ayudarnos a relajarnos y en consecuencia, a reducir el estrés. Es recomendable tomarlas antes de irnos a dormir.

  • Tomar baños

Si tienes bañera, úsala. Los baños de agua caliente pueden llegar a ser muy relajantes. Podemos encontrar sales de baño que hagan de este momento una experiencia sensorial con fragancias y sensaciones, aunque no hace falta ir tan lejos. Si no tenemos sales de baño a mano y no sabemos dónde comprarlas podemos agregar infusión de manzanilla en el agua caliente.

 

Recomendaciones para evitar el estrés

  • Evita las comidas procesadas y los refrescos excitantes:No sólo son peores para tu boca, sino también para tu estado de salud. Algunos alimentos procesados incluyen aditivos capaces de alterar el estado normal de la persona incrementando las sensaciones de nerviosismo. Es por ello que evitar café, refrescos, y demás bebidas que contengan componentes que tiendan a poner nerviosos y en alerta a las personas deberán ser evitadas.
  • Practicar técnicas de relajación:Practicar yoga nos ayudará a incrementar la sensación de bienestar, lo que los aliviará los síntomas derivados de las situaciones que nos hagan sufrir el estrés. Si estás comenzando, unos treinta minutos tres veces a la semana pueden ser suficientes para ir acostumbrándote a este saludable hábito.
  • Controla tu respiración:En los puntos donde más se manifiesta la sintomatología controlar la respiración equivale a controlar las reacciones espontáneas y la virulencia de éstas.
  • Evita las situaciones que te causen estrés:Siempre que puedas evita al máximo todo lo que te haga sobresaltarte. Trata de reducir al máximo el trato con las personas que te irriten o te resulten problemáticas para el estado de ánimo al mínimo que te sea indispensable.
  • Practica algún hobby:Conseguir un hobby puede resultar muy útil para evadir situaciones que nos resulten estresantes, con lo que aumentaremos la resistencia hacia estas y de paso mejoraremos tanto el estado de ánimo como nuestro humor en general.
  • Practica ejercicio: Realizar deporte de forma regular nos ayuda a eliminar estrés. Mediante la práctica del deporte gastaremos energía y nos evadiremos, evitando esos ratos donde terminamos por sumirnos en pensamientos que no nos hacen nada de bien.

Para terminar, hay que decir que la visita a un psicólogo puede ser de gran ayuda si vemos que no conseguimos salir del bache. Él nos ayudará a seguir hacia delante, guiándonos para superar nuestros problemas y afrontar la vida con otra vista.

Si tu problema de estrés ha afectado también a tu salud oral no dejes de acudir a tu dentista de confianza. Él se encargará de determinar hasta dónde ha llegado el problema y te tratará si fuera necesario. Asimismo, también puede ofrecerte pautas para que liberes el estrés y no afecte negativamente a tu salud dental.

Porque para nosotros, lo más importante es que nunca pierdas la sonrisa.